皆さんは、今の人生に満足していますか？
おそらく多くの方は、
多少の不満を抱えているのでは、ないでしょうか。
今回は、そんな皆さんに向けて、
理想の未来を手に入れる方法を、お伝えしたいと思います。
未来を構成しているものは、何なのか？
理想の未来を、手に入れるために必要なこと。
結論から言うと、未来を構成しているのは、
その時点までの過去の積み上げ。
あなたの性格は、
過去の育って来た環境によって、形成されているのです。
私たち人間の、性格、人格は、
生まれ持った気質であると、考えられてきました。
備わっている性格のまま成長し、
変わらないと、長い間言われてきました。
しかし、それは約30%程度のことで、
およそ70%は、小さい頃から
育ってきた環境で形成されると、
近年の研究結果で、分かって来ました。
その育ってきた環境で、培われた出来事の
捉えた感情によって、大きく変わってきます。
その感情が、
ポジティブなモノなのか、
ネガティブなモノなのかで、
自己肯定感があるないを、左右します。
未来のために、過去を変えよう！
過去を変える？
終わったこと、変えれないでしょ！
と思いますよね？
心配は不要です、過去は変えられる！
もちろん、タイムマシーンには頼らない。
どうやって過去を変えるのかと言うと、
過去の記憶の認識替え を行います。
今からでも遅くはありません。
過去のネガティブな感情、
例えば失敗した、ダメだった、
あの時恥ずかしい思いをしたなど
その過去の記憶を、
良い経験をした、頑張った、気付きを得た！
と、ポジティブなモノに変えるだけで
あなたの自己肯定感が上がり
未来も変わって来るのです。
実際の客観的事実は、
できなかったということだけ。
それ以外は、主観ということ。
主観は、簡単に変えることが可能です。
『あの出来事があったから、今の自分がある』
その時に起こった心の動きの認識を、
こんな風に、変えるだけでいいんです！
そのたった１つの作業が、
理想の未来をもたらします。
これで過去の後悔や、未来の心配はいらない！
これからは、今のこの瞬間瞬間を
楽しんで、理想の未来を掴み取ろう！
具体的な認識変えの方法は、
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